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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-11 21:09:27
想要快速瘦腿，可以通過慢跑來進(jìn)行，比如每天早上起床以后半跑半小時(shí)對(duì)瘦腿有很好的作用，也可以做腿部按摩來進(jìn)行減肥，而且在減肥期間還要注意飲食控制，一日三餐定時(shí)定量，少吃油膩油炸，高熱量，高脂肪食物，多進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果，對(duì)減肥是很有幫助的
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