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夏天減肥方法

保密 | 0個月 2021-05-11 21:04:08 1人回復 來自

健康咨詢描述: 夏天減肥方法

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李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友:14609
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2021-05-11 21:56:18 我要投訴

      夏天減肥比較有效的方法就是通過體育鍛煉的方式,但是在體育鍛煉過后,一定要及時的補充水分,避免出現(xiàn)脫水的情況。此外在此期間有養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律,一日三餐定時定量,另外也要避免體重驟減。
      

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