你做了對不起女朋友的事情，像這種情況已經出現了，那你自責也沒有什么意義。從現在開始對你女朋友好就行了，用一輩子的愛來補償。男女朋友之間是需要互相的忠誠的。

      病情分析：
      做了對不起女朋友的事，深深的感覺到自責和內疚，出現這樣的情況，一定要懸崖勒馬。再也不要發生這樣的行為了
      指導意見：
      一定要管好自己，控制好自己，好好的提高自己這方面的約束能力，好好的對你女朋友，讓自己經常和女朋友在一起，介紹別人獨處的機會

      病情分析：
      你好小伙子，不要太自責，說實話啊，我們每一個人在生活中，在某些特定的狀況下，確實可能會做上自己后悔的事情。那你仔細的體會一下，當時是因為這種什么情況下才會出現這種狀況。
      指導意見：
      現在呢，除了后悔更重要的一點是你需要反思一下是什么原因讓你做出這種狀況，并且呢，違背自己內在的某種準則，因為一個人只有覺得自己做錯了什么事情，內心里形成某種矛盾和沖突，才會感受到這種深深的內疚。
      以上是對“做了對不起女朋友的事，跟女朋友外的女的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前就你說的這種情況來看，因為你的自己的行為的不檢點發生了，這樣的一些相應的問題，影響到你的情緒的發展
      指導意見：
      既然發生了這樣的事情，以后我們要潔身自好，把自己的重心轉移在兩個人在人的感情上來，不要再發生類似的生活時間啦，祝你們越來越幸福

      病情分析：
      你好，你說因為發生了女朋友以外的異性關系，你很難過，自己無法面對，還有自己有愧疚自責的情緒，看得出你很重視你的女朋友，你重視對她的忠貞，是一個比較有高自尊的男性，當然，那一刻發生那樣的事情，一定有你內的需要和理由
      指導意見：
      你的這些情緒有一些抑郁和焦慮，抑郁體現為自責和后悔，焦慮體現為擔心女朋友知道后的相處問題，這兩方面，需要分別處理。