你好，腳扭傷的話，主要是看一下具體有傷的嚴(yán)重程度，如果沒有骨折只是單純扭傷，大約需要一個(gè)月左右的時(shí)間才能夠完全恢復(fù)，當(dāng)然要平時(shí)注意休息。等到病情穩(wěn)定以后，可以上熱敷，估計(jì)水腫消退。

      要看具體的嚴(yán)重程度，如果不嚴(yán)重恢復(fù)的就比較快，大概在1~2周就會好轉(zhuǎn)，需要24小時(shí)之內(nèi)能-24小時(shí)之后熱敷，然后再噴云南白藥氣霧劑，活血化瘀，消腫止痛能促進(jìn)恢復(fù)。