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張貴志 聊城市第二人民醫院 副主任醫師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-05-10 15:40:16
經常胃痛的患者，在飲食方面是一定要注意的，可以適當吃一些清淡容易消化吸收的食物，比如可以喝米粥或者細掛面，爛面條以及新鮮的水果，蔬菜。也要注意飲食的多樣化，還要適當補充營養，合理搭配，可以適當吃瘦肉泥或者雞肉，魚肉，清淡的魚湯，都有助于消化，還能補充營養。也要注意飲食的規律性，避免饑一頓飽一頓，要細嚼慢咽，減少胃腸道的負擔，不要吸煙喝酒，不吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷堅硬的食物。
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