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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-05-08 12:51:52
減肥是沒有快速的方法的，只有堅持鍛煉運動才可以減肥的。
建議您最好做參加有氧運動，如跑步或是游泳都是可以的，多吃蔬菜和水果，避免吃高脂肪油膩的食物的。
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