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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-05-06 17:27:46
減肥果泡水有一定的減肥效果，但是藥物減肥還是不推崇的。減肥產品品種繁多，并不是所有的種類都適用于你，最安全有效的減肥手段是運動，多做有氧運動，比如說游泳、跳繩在短時間內消耗的熱量會很多，慢跑動作簡單，運動量也很容易調整，瘦身的效果更是顯著。同時控制飲食，均衡營養，效果會更好。
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