根據你的描述,建議你到到醫院檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.建議你一定要睡硬板床.可以進行牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.避免長時間保持同一個姿勢,適當休息。清淡飲食,定期復查,
開會久了腰痛考慮為腰肌勞損,由于長時間的不良姿勢導致的支配多動或負重關節的肌肉或維系這些關節的韌帶慢性損傷,尤其是肌肉或韌帶在骨質上的附著點導致局部的疼痛,建議不要保持同一個姿勢太長時間
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