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醫生回復區
2021-05-06 11:23:14 我要投訴
如果想要改善視力的話可以多吃富含維生素a和葉黃素的食物，比如胡蘿卜，動物內臟，西蘭花，番茄，菠菜等，也可以直接補充維生素a或魚肝油制劑，平時要適度用眼，避免熬夜。
2021-05-06 10:15:40 我要投訴
根據以上你的情況，吃含有維生素A或者是維生素B比較多的食物，對眼睛好，比如胡蘿卜或者是豬肝等，同時也可以適當的吃一些西紅柿，如果長時間對著電腦工作的話，可以適當對眼部進行按摩，多吃一些魚肉或者是蔬菜都可以緩解眼部疲勞。
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