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李麗娟 日照市中醫醫院 主治醫師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產褥疾病、分娩
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2021-05-05 19:55:58
你好，大姨媽期間適合喝一些紅糖水，紅糖水能夠起到祛濕除寒、益氣補血的作用。而且對痛經的癥狀也能起到緩解。在飲食上要多吃優質蛋白食物，可以喝一些豬蹄湯，排骨湯，雞湯等。但是要避免喝冷飲。姨媽期間還要注意保暖，避免著涼，尤其是有痛經癥狀的女性。同時也要注意外陰清潔，每天使用溫開水清洗，勤換衛生巾，內褲以寬松棉質為主避免過緊。祝安康！
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