你好：你的失眠最好采取自然療法，你可以再睡眠前使用放松訓(xùn)練或催眠CD，我們醫(yī)院可以免費提供。加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙是精神衛(wèi)生專科疾病，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，也與情緒和壓力等相關(guān)，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，建議到精神衛(wèi)生專科機構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      你可能患有某種慢性病，最好做全身系統(tǒng)性檢查。能為您提供健康服務(wù)，我們感到非常榮幸。但這些內(nèi)容僅供參考，一切診斷與治療請遵從就診醫(yī)生的指導(dǎo),謝謝合作，歡迎您再次提問。
      
      以上是對“為什么最近老想睡覺！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能是有腰肌勞損的毛病,注意休息,不要從事過重的體力勞動或過度的體育運動.
      

      你好!夜間睡不好和白天睡不醒,都屬于大腦皮層的興奮一抑制狀態(tài)失去平衡的睡眠障礙,前者是失眠,后者是嗜睡.和失眠一樣,嗜睡是許多精神障礙和大腦器質(zhì)性疾病的一個癥狀,而嗜睡癥則是一種睡眠疾病,伴有潛在的特殊睡眠疾病或器質(zhì)性的病因,需要盡早就醫(yī),以免惡化病情.我建議用中醫(yī)中藥整體調(diào)理治療,達到標本兼治的目的.祝你早日擺脫痛苦!
      

      根據(jù)您的描述，考慮可能是身體過度疲乏或者精神衰弱、腎虛等的現(xiàn)象，建議你平時要學(xué)會做好自我調(diào)節(jié)，注意膳食營養(yǎng)均衡，避免辛辣刺激性食物，避免油膩油炸類食物，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，合理安排作息時間，保持充足睡眠，避免熬夜，進行適度運動，促進機體內(nèi)分泌平衡，每晚睡前可以用溫?zé)崴菽_，有助于促進良好睡眠。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，失眠的話，主要還是心理壓力過大原因?qū)е聛淼模ㄗh你平時放松心情，不要給自己太大壓力。
      
      以上是對“為什么最近老想睡覺！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，考慮是失眠了，這種情況最好去大型醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科，檢查一下好一些，如果檢查沒有問題的話，就不用過于擔(dān)心。
      

      你好，幫你解答問題。我的睡眠狀況是因為腰酸腰疼引起的，所以首先要把腰治療好，睡眠就會好的，你到普外科去檢查一下腰部情況。
      

      你好，工作生活中的緊張壓力容易導(dǎo)致身心疲憊，身體上感覺腰酸背痛、腸胃不好，總感覺歇不過來，心理上焦慮抑郁導(dǎo)致精神萎靡不振、睡眠困難等。建議平時適當參加一些娛樂活動，睡覺前聽聽舒緩的音樂，保持心情愉悅，慢慢調(diào)整心態(tài)，恢復(fù)健康的生活。
      

      指導(dǎo)意見：
      總是想睡覺，考慮屬于嗜睡癥狀
      出現(xiàn)嗜睡癥狀，首先應(yīng)該到醫(yī)院檢查腦部是否存在器質(zhì)性病變，如果排除，那很可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，屬于心理原因引起的，最好接受專業(yè)心理疏導(dǎo)，幫助去除現(xiàn)實生活中的壓力，轉(zhuǎn)移負面情緒后即可恢復(fù)正常的睡眠時間。