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減肥后怎么不反彈？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-03 13:53:48 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：減肥后怎么不反彈？

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李穎泰安八十八醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體幫助網(wǎng)友：14609

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2021-05-03 20:38:59 我要投訴

通常來說在減肥成功以后，還需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，合理的控制體重，進(jìn)而達(dá)到不反彈的目的。此外也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不吃油煎油炸的食物，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜和水果。

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