15歲中學生，睡眠障礙
男 | 15歲 2021-05-03 11:25:39
2人回復
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健康咨詢描述： 睡眠障礙，呼吸短促，胸口總是悶悶的，晚上睡覺跟午睡總是醒個兩三次，是不是有什么問題啊
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-05-03 11:40:34 我要投訴
你好！中學生睡眠障礙，呼吸短促，胸口總覺得悶悶的。這種情況建議平時規(guī)律飲食及睡眠，不熬夜。多喝水，多吃蔬菜水果，適量進行戶外運動。保持心情舒暢，心態(tài)平穩(wěn)，避免緊張焦慮。觀察癥狀變化，如果還是沒有好轉，建議去醫(yī)院檢查，積極治療。
2021-05-03 11:42
ask93977448s5
追問
還有就是這幾個星期午睡的時候總是不知道自己到底睡沒睡著，腦子感覺是清醒的，但總感覺時間過得超快
2021-05-03 11:43醫(yī)生回答：
你好！建議注意休息，不要緊張焦慮。
2021-05-03 11:54:07 我要投訴
睡眠障礙呼吸急促，這種情況建議帶孩子去看一下心理醫(yī)生，這個可能是心理壓力大導致的，所以可以調整睡眠，然后做心理咨詢治療，看看癥狀是否能緩解，平時要讓孩子多做戶外健身運動。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號科室：神經內科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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