腳踝骨頭出現疼痛，考慮是血液循環不好，缺鈣引起的，口服一些活血通絡，營養神經補鈣的藥治療，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃營養的食物，提高機體抵抗能力，積極的治療，躺的時候把腿抬高。
      

      足踝部疼痛，行走跑步都疼痛，這個如果沒有什么外傷，那就考慮勞損所致。建議暫時不要運動了，盡量減少行走活動。局部適當熱敷理療，外用扶他林，觀察1-2周。
      
      以上是對“腳踝骨頭疼，跑起來疼，走路有時候疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      感覺到腳踝部位的骨頭疼，跑起來回頭走路的時候也有疼痛感，從外面一按也有疼痛，有沒有明顯的腫脹
      指導意見：
      要注意休息，避免在跑步，看看是否會好轉，如果還有明顯的疼痛，就需要去醫院看骨科醫生檢查一下，看看有沒有韌帶的拉傷