陽虛、痰濕體質(zhì)如何調(diào)理、減肥
保密 | 0個(gè)月 2021-05-02 11:23:39
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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-05-02 17:03:26
陽虛痰濕體質(zhì)，減肥時(shí)不僅要在飲食方面有所注意，還需要適量的運(yùn)動(dòng)，日常飲食方面建議不要吃過多肥甘厚膩的食物一方面容易引起脂肪堆積，另外有痰濕體質(zhì)也是不利，盡量多吃一些新鮮蔬菜水果，不要過分節(jié)食減肥，陽虛體質(zhì)可能會(huì)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出汗較多，出汗的時(shí)候注意不要感冒
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