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每天爬樓梯減肥會(huì)傷膝蓋么

保密 | 0個(gè)月 2021-04-30 15:33:40 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 每天爬樓梯減肥會(huì)傷膝蓋么

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李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友：14609
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2021-04-30 20:37:04 我要投訴

      每天爬樓梯減肥，如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大的話是可能會(huì)損傷膝蓋的，所以在減肥過(guò)程中一定要適量避免勞累過(guò)度。此外在減肥期間也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和維生素的食物。
      

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