患者不要過度緊張，導致流鼻血的原因有很多，有可能是鼻炎鼻竇炎，或者經常摳鼻子引起毛細血管粘膜損傷，或者飲食不規律，上火熬夜，陰虛內熱都可能會導致流鼻血情況，不要特別著急，放平心態，調整生活習慣，飲食清淡，看是否緩解，如不放心可以去醫院檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，如果要是經常有流鼻血的話，那這種情況那最好還是去醫院查個血常規看看比較好的。
      指導意見：
      可以通過檢查看看是什么原因引起的，以便于能夠在醫生的指導下對癥治療，建議平時多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜以及干果類的食物，最好不要摳鼻，也不要受涼，避免感冒等，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物。