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有問必答網心理健康科 → 容易緊張,玻璃心。對很多事沒有感覺。愛哭

容易緊張,玻璃心。對很多事沒有感覺。愛哭

女 | 16歲 2021-04-29 22:53:21 2人回復 來自

健康咨詢描述: 初二時被同學說了些話讓我不想在學校笑了(長的不好看,所以笑的也不好看)我試的去自己解決,可我不敢。哪怕是在那時玩的好的閨蜜面前也放不開。后面他們開始亂組關系,他們之間開的“玩笑”在我眼里有點過分(我知道這與我無關)把木簽放進另一個人喝的水瓶里,用凳子敲別人的背,推推打打撞到女生然后起哄。他們玩的很開心哪怕受到傷害是自己(可能因為他們是男生吧)他們就這樣開“玩笑”亂組關系。我開始發火他們罵我斤斤計較。他們一群人時我總是時不時的哭,后來和老師講了他們也被罰了(我只有一個人,沒有人愿意幫我。我不喜歡和我的同學說話,不管男生女生從小學開始,我喜歡一個人,直到我體會到一個人的感覺我開始喜歡,盡管有時會無助但那種感覺心里頭安穩比在哪都要舒服)到了初三他們沒有那么明不張膽,但他們開始搞團體排擠我,從怕他們到怕所以同學老師,在學校背書嘴巴都長不開,我好想逃避躲得遠遠的,不管現在還是以后。

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解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2021-04-30 08:46:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位醫生,從你描述的狀況來看的話,你在學校里待到環境里啊,感到不舒服,不能夠很好的這個集體環境,其根本的原因應該與你的原生家庭有關系,從父母那里沒有學會如何與男生或者女生打交道!
      指導意見:
      這種情況下最好的辦法是要找學校里的心理老師,或者當地縣級以上醫院精神心理科的醫生,或者在這個平臺的在線咨詢里找老師進行一對一的心理咨詢,相信能夠幫助你把這些問題一一的理清楚,并找出對應的解決辦法,緩解壓力焦慮,比較好的適應生活
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-04-30 08:39:05 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮存在一定的社交障礙,這與你的性格因素、成長經歷、環境影響等都有一定的關系。
      指導意見:
      每個人都是生活在群體當中的,難以避免需要與別人進行接觸,建議你進行積極的自我調整:多想事物積極樂觀的一面,可以多與朋友或親人進行溝通交流,也可以培養一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己,調整自身狀態。如果難以自我調節,可以在家人的陪同下就診于正規醫院的心理門診,對癥接受系統的心理治療。
      

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