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如何最有效最簡單的縮陰

保密 | 0個月 2021-04-28 23:39:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何最有效最簡單的縮陰

醫生回復區
于雷
于雷 齊齊哈爾市第一醫院   主治醫師 擅長: 擅長胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腫瘤（如胃癌、胃息肉、 幫助網友：19933
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2021-04-29 21:37:22 我要投訴

      您好，最簡單的縮陰方法就是“收腹提臀”，它可以鍛煉盆底肌肉。做法如下：每天早晚在空氣新鮮的地方，深吸一口氣。同時如忍大，小便狀收縮肛門，反復100次以上。等習慣之后，平時生活中都可以進行，不在于次數的多少，有時間就可以進行上述鍛練。通過一段時間的鍛煉，骨盆肌肉的張力將大大提高，陰道周圍肌肉也將變得結實有力，陰道松弛可以不用藥物治療而治愈。
      

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