一直處于壞情緒中

女 | 18歲 2021-04-28 20:16:20 1人回復來自

健康咨詢描述：醫生您好，大約從三月底開始我的心情就因為一點事情而變得很差，起初我以為這就是普通的不開心而已，過個五六天就會好起來，但是直到現在差不多已經過去快一個月了，我都還沒有好起來，對什么東西都提不起興趣（但食欲不差），之前喜歡的一些事情也沒心情去做了，也變得敏感，經常傷心流淚，而且變得很嗜睡，也不太想和同學說話聊天，總覺得所有人都不喜歡我，覺得自己很差勁甚至覺得生活沒有意義。請問這是什么情況，我有點害怕。謝謝醫生。

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陳健華廣州醫科大學附屬腦科醫院副主任醫師擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障

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2022-11-07 14:04:56 我要投訴

      病情分析：
      3月底出了一點小事情，讓自己的心情就變得不開心。感覺五六天可以好起來，但是現在一個月了，仍然沒有好，有點變得敏感。是睡不想和同學說話。這說明你處在一個抑郁的情緒里。
      指導意見：
      每個事件對我們的影響的程度不一樣。有些事情可能五六天，有些事情可能就要長一點的時間去過度。你12歲的年齡說明你正步入青春期。所以隨著年齡的增長，可能我們對一些情緒的感受會時間長一點就是很正常的。可以適當的讓自己下課的時候去外面多站一站。曬一曬太陽會有效的緩解自己的情緒。如果感覺自己真的情緒非常的不好，建議你找到學校的心理咨詢師進行一段時間的咨詢或者和父母說去醫院進行一次全面的檢查。或許對你的情況有所幫助。