血型減肥法有一定的科學依據,但是要根據不同的血型制定不同的飲食計劃,也要根據個人的體質而定,有些人群使用后效果非常明顯,ab型血型的人可以以水果蔬菜豆腐為主,o型血的人應該以補鈣,今日攝入水果蔬菜以及乳制品為主b型血的人少吃面食,只攝入雞肉,羊肉牛肉以及蔬菜,a型血的人多食雞蛋奶類為主
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