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女人膀胱沒有收縮力？

女 | 0個月 2021-04-27 07:09:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 女人膀胱沒有收縮力？

醫生回復區
余學江
余學江 合肥市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 泌尿系統結石，感染，先天畸形，腫瘤，男科，不孕不育 幫助網友：34630
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2021-04-27 07:37:15 我要投訴

      您好，膀胱功能受損后，一般很難恢復，因為膀胱主要是平滑肌，這是屬于不隨意肌，一般是很難通過運動來改善，如果想鍛煉膀胱收縮力，建議可以訓練定期排尿，逐漸延長排尿間隔時間，一開始可以間隔1-2個小時解小便，逐漸延長時間，可以延長2-3個小時。此外，建議您平時多做些盆底肌肉的訓練。如深蹲、提肛等動作。
      

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