建議多吃一些綠色葉蔬菜、胡蘿卜、動物肝臟、水果、玉米雜糧等富含維生素、纖維素、葉黃素的食物對眼有好處。但如果出現視力下降越來越快的話,最好要到醫院進行進一步檢查。
你好,根據你的描述的,你眼睛視靠吃解決不了問題注意用眼衛生力下降,看不清東西,這種情況有可能是屈光不正引起的,所以建議你去驗光看有沒有屈光不正,如果有就配戴合適的眼鏡戴,因為只有這樣才能有效緩解視疲勞
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