產后瑜伽修復有用嗎？
女 | 31歲 2021-04-25 22:15:23
2人回復
來自
健康咨詢描述： 你好，我15年底生完小孩，一直沒有做產后修復，感覺腰椎無力，盆骨松垮。現在打算報瑜伽私教進行產后修復有用嗎？大概需要多久才能修復，三線城市一小時240的費用。
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醫生回復區
2021-04-26 08:14:50 我要投訴
您好，產后瑜伽修復是有一定的效果的，但是這種效果也是需要一個長期的過程，私教可以先學習1~2個月的時間，然后要堅持鍛煉，另外一定讓醫生檢查觀察一下盆底肌的情況，看是否還有機會做一下盆底肌修復的問題
2021-04-26 09:26
ask37073939db
追問
主要是過了五六年了，現在還有效果嗎
2021-04-26 09:59醫生回答：
產后的修復瑜伽方面什么時候都是有效果的，只要堅持下來一定會有效果，但是這樣比較慢，需要一個長期的過程。
2021-04-26 08:07:27 我要投訴
像這個問題的話，并不是說每個人產后都要做產后修復，那你現在有沒有去醫院的婦科做一個盆底肌的評估，如果確定有問題或者有陰道壁的膨出，那么就可以考慮在正規的醫院做康復治療。
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