雞蛋黃瓜減肥法,就是在一個月之內每天堅持用黃瓜和雞蛋作為主要食物,黃瓜和雞蛋都是減肥食譜里相當的減肥材料,怎么吃也不胖,更能加速脂肪的消耗和排毒,黃瓜熱量低,對高血壓高血脂及肥胖癥的糖尿病等,都是一種良好的食療果蔬,但是減肥也要營養均衡,不能單純吃雞蛋和黃瓜,飲食控制同時也要增加運動鍛煉。
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