你好，從你描述的這個情況來看，如果還有五心煩熱，潮熱盜汗的情況，那么需要考慮是陰虛引起來的。暫時來說的話，您可以用知柏地黃丸這個藥，或者是六味地黃這個藥來進行一下調理。如果效果欠佳的話，建議您最好是就醫把脈確診。
      

      對于你這種情況來說屬于體內陰虛火旺導致的，是體內津液不足引起與熬夜。營養攝入不良有一定的關系，可以口服中成藥六味地黃丸或知柏地黃丸治療，同時要注意休息，多吃一些生津止渴的食物，多喝白開水。
      

      你的問題，考慮上述癥狀應該是陰虛火旺虛陽外越的情況，建議還是要服用中藥治療調理比較好，可以服用滋陰斂陽的中藥治療調理，也可以服用六味地黃丸，或者大補陰丸，生活作息規律，不要熬夜勞累過度，飲食清淡，戒食辛辣刺激性的食物
      
      以上是對“內心煩躁，頭還總是懵懵的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！