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如何避免吃完飯就躺下造成的危害

保密 | 0個月 2021-04-24 20:38:17 1人回復來自

健康咨詢描述：如何避免吃完飯就躺下造成的危害

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2021-04-24 22:40:02

你好，根據你的描述，吃完飯就躺下會容易導致消化系統疾病，會造成胃腸道不適，增加胃腸道的負擔，還會導致脂肪堆積，容易引起肥胖，飯后建議半小時以后再躺下，另外不要吃得過多，避免暴飲暴食，盡量少吃多餐，這樣更有益于健康

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