健康咨詢描述: 每天晚上都失眠,飲食變少了,每天都感覺很難受很難過但是又不知道為什么,感覺自己什么都不是什么都做不好,我是學柔道的,這個項目帶給我的壓力特別大,現在對什么都不感興趣,也快樂不起來
病情分析:
你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,學跆拳道這個項目給你的壓力很大,所以感到特別的費點勁兒,特別的累,對什么也不感興趣,這是有一些抑郁的傾向。
指導意見:
持續下去的話對身體沒有任何的好處,所以建議還是應該學會放松自己的心情,如果覺得做不到,就可以找學校的心理老師或者當地的心理咨詢師,進行一對的心理咨詢師信,對你有很好的幫助。
病情分析:
根據你的描述,抑郁癥確實可能會導致你所說的這種情況出現,但是單純根據你所說的無法確診病情。
指導意見:
這種情況多考慮與你的性格因素、環境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。建議你進行積極的自我調整:多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,可以培養一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己,調整自身狀態。如果難以自我調節,可以在家人的陪同下就診于正規醫院的心理門診,對癥接受系統的心理治療。
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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