首先包皮過長是導致龜頭敏感的主要原因之一，如果你有包皮過長，必須早日進行包皮環切手術治療，另外，長期過度的手淫也會導致早泄的發生，如果有手淫的壞習慣，必須立刻戒掉，可以每天晚上睡覺之前采取冷熱水交替清洗龜頭的方式來降低敏感度
      

      你好，根據你描述的癥狀，是否還有其他的問題？你這屬于龜頭敏感度增高，是否包皮過長？如果包皮過長，建議到正規的三甲醫院行包皮環切術，平時禁止抽煙，禁止吃辣，禁止吸煙，禁止飲酒，多做有氧運動規律生活，避免熬夜，保持良好的心態，保持良好生活習慣
      

      你好，根據你描述的情況，年輕人龜頭以及冠狀溝比較敏感，應該屬于正常的生理現象，平時注意保持局部的清潔衛生就可以啦。建議經常翻開包皮，清洗龜頭冠狀溝的分泌物，清洗后在敏感部位用碘伏棉棒消毒，防止感染，隨著年齡的增長，敏感性會逐步下降的。平時盡量不要局部刺激。
      
      以上是對“冠溝處很敏感，怎么降低敏感度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！