如果您睡半夜有一些腿抽筋,這種情況考慮是不是嗯您的床啊,或者炕比較涼著涼了,再就是說有的人是缺鈣,如果白天你做劇烈運動了跑步啥的,可能造成一些肌肉損傷的情況,建議熱敷一下。
根據你所說的情況,半夜腿抽筋,首先考慮是缺鈣而導致的,建議平時經常曬曬太陽,同時可以吃一點鈣片進行補鈣。其次考慮是走路多著涼了而導致的。建議一定要注意保暖,晚上睡覺前可以用熱身泡泡腳。
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