應該是對自己的不自信造成的，但是咱能發現問題就證明你進步了，至少開始反思自己、認識自己了，振作起來吧，好好觀察一下身邊的形形色色，各行各業，不必在意別人的眼光。如果可以的話建議去做一下心理疏導。
      

      病情分析：
      您這樣的癥狀已經持續發現多長時間了？平時有沒有去醫院做過相應的檢查，做過心理或精神方面的評估嗎？
      指導意見：
      如果您自己已經感覺到這種狀態，建議還是需要找心理醫生疏導一下，平時盡量的也要多疏導自己。