減肥沒(méi)到飯點(diǎn)餓了怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-22 21:58:49
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健康咨詢描述： 減肥沒(méi)到飯點(diǎn)餓了怎么辦？
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李穎 泰安八十八醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體
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2021-04-23 07:26:59 我要投訴
如果此時(shí)身體沒(méi)有出現(xiàn)其他的癥狀，一定要堅(jiān)持住，所有的減肥期間有養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，以一日三餐定時(shí)定量多報(bào)飲報(bào)食，并且要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋牛奶等以維持體內(nèi)機(jī)能的正常運(yùn)行。
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