性生活時間短應該是早泄,早泄跟泌尿生殖系統的炎癥腎虛,包皮過長有一定的關系,建議你可以到醫院進行檢查,遵從醫囑,確定治療方案,日常生活中避免不潔的性生活,不要手淫,多吃一些補腎的食物,堅持做深蹲提肛的運動,慢慢的調理。
你好,性生活時間短,考慮是龜頭敏感的問題,建議在放房事前噴涂泊艾延時噴劑等,外用的延時劑,可以降低龜頭的敏感度,提升房事質量,平時要加強鍛煉,多跑步,多做提肛深蹲運動,提升自身的免疫力,避免過度勞累、經常熬夜,多吃一些補腎壯陽的食物。
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