減肥可以吃花生油,花生油是我國目前主要的食用植物油之一,有濃郁的花生香味,可提供給人體大量營養能夠增加食品的美味可用于煎炒炸等各種菜肴和食品,花生油中含有多種抗衰老成分,有延緩腦功能衰老的功效。但減肥期間要減少油脂的量
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