指導意見:
您好:高血壓患者的飲食要低鹽低脂,不能吃過咸、油膩、高脂肪食物,每日食鹽攝入量不能超過6g,不吃動物內臟,肥肉,動物油,魚籽,奶油,蛋糕,油炸食物,避免暴飲暴食,戒煙戒酒,飲食以清淡為主,多吃蔬菜水果及五谷雜糧,堅持鍛煉身體,保持正常體重。
指導意見:
血壓高患者不能吃腌制品,不能吃太咸的食物,吃的太咸容易升高血壓,不要吃垃圾食品,盡量要吃自然食品,患者不要暴飲暴食,吃得太多可能會升高血壓。盡量要保持好的身體。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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