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張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-04-20 15:37:08
腸道不好，主要表現為腹瀉和便秘，如果是出現長期的腹瀉，大部分是由于飲食不均衡或者吃了煮熟的食物，這樣就會引起腹瀉。發(fā)生便秘由于喝水過少或吃蔬菜和水果過少而引起來的腸道活動不利最終出現便秘的情況。想要改善這種情況，首先要改變飲食習慣，適當的多吃些蔬菜和水果，食物盡可能的煮熟之后再吃，口服一些益生菌也是不錯的。
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