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減肥減肥，怎么都是從節(jié)食運動開始的？

保密 | 0個月 2021-04-20 13:58:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥減肥，怎么都是從節(jié)食運動開始的？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2021-04-20 15:29:16 我要投訴

      想要減肥的話，不推薦使用結石或者是減肥藥物等會有一定的副作用，建議平時合理控制三餐，少吃一些甜品飲料油炸食品，晚飯后進行走步運動兩個小時有助于達到減肥的效果，也有利于身體健康。
      

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