健康咨詢描述: 我在上海,1-2月份的時候在家辦公,一直也沒開空調,那會不覺得冷,穿的少。把腳踝骨凍著了。前一段,有天刮風很大,我被吹了一天。最近特別怕冷,風一吹,就感覺頭冰冰的,然后睡覺的時候總是被凍著,有時開了電熱毯暖和了被子,但是熱,胳膊放外面,現在胳膊和后背感覺一冷就疼,還有被子里冷,膝蓋也疼。我想問問,怎么避免睡覺的時候總是著涼。 我吃中藥,好像好點,就是睡覺容易被凍。
溫馨提示:
在平時的生活中注意預防,注意勞逸結合。
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