寶寶輔食當中要盡量避免加鹽和加糖的，盡量的是預防這種過多地攝入糖和鹽，能夠有助于健康的一定要盡量避免攝入過多的糖和鹽。盡量清淡飲食有助于孩子的生長發育。
      

      輔食制作原則：1.盡量現做現吃；2.少放或不放調味品：做輔食時盡可能少糖，可加少量食用油，不放鹽，不加蜂蜜、醋、咖喱、調味汁、固體高湯、清湯料、胡椒粉、芥末、姜粉、花椒等調味品。