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懷孕初期飲食生活中應有什么需要注意

女 | 0個月 2021-04-20 07:58:26 2人回復 來自

健康咨詢描述： 懷孕初期飲食生活中應有什么需要注意

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張印星
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2021-04-20 10:11:54 我要投訴

      一般懷孕6周左右出現(xiàn)惡心嘔吐，喜食酸物疲乏困倦，乳房脹痛乳暈著色，屬于早孕反應，它的輕重因人而異。若早孕反應較重，要清淡飲食，少吃油膩辛辣刺激性食物。若反應輕微，可適當增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入。
      

王莉娜
王莉娜 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 先兆流產(chǎn),月經(jīng)失調(diào),流產(chǎn),痛經(jīng),妊娠期高血壓,妊娠 幫助網(wǎng)友：28016
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2021-04-20 10:06:28 我要投訴

      在懷孕的初期最好是不要進食生冷辛辣刺激性的食物，不要吃太油膩性的食物。這個時間不要經(jīng)常吃火鍋、方便面、辣皮等垃圾類的食物。可以多進高蛋白飲食，多吃瘦肉、雞蛋，多喝純奶，多吃新鮮的水果蔬菜增強體質。
      

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