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2021-04-19 11:09:41
可以進(jìn)行一些適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，孕期如果沒有特殊的要求，可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)可以加速血液的循環(huán)，促進(jìn)孕婦新陳代謝，可能會(huì)緩解失眠的情況；可以尋求心理醫(yī)生的幫助，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，對(duì)孕婦在懷孕后的焦慮也很有幫助，希望寶媽健康無事。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
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