你好根據你描述的情況,8歲小孩有便秘的癥狀,孩子的情況考慮是消化不良飲食不當引起的癥狀,建議你給寶寶吃點益生菌,媽咪愛或者合生元加上乳果糖口服液,調理寶寶胃腸道菌群。也可以給寶寶吃小兒江中牌健胃消食片來調理。平時大人也可以用手掌心搓熱了順時針方向給孩子揉揉肚子,每次10分鐘,每天2~3次,促進孩子胃腸蠕動,調理一段時間,孩子的便秘癥狀就會改善了。所以飲食要多吃一些新鮮的水果蔬菜,多吃一些容易消化的食物,多吃一些含粗纖維的食物,香蕉,蘋果,葡萄,梨子,火龍果,獼猴桃等,忌食辛辣,生冷刺激性食物,油膩食物,油炸食品,盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料。適當的鍛煉身體,多曬曬太陽,有助于鈣的吸收。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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