你好，根據你的情況描述來看。產后的時候?？梢猿月淇兄诜乐贡忝?。還要多吃一些香蕉蘋果之類的，還有一定的膳食纖維促進胃腸道蠕動。還要多喝一些溫開水，適當的喝一些燕麥。
      

      你好，目前產后多長時間啦？是不是母乳喂養寶寶的呢？當然產后臥床時間稍微長一點兒，所以說有可能會發生便秘，這個落葵是可以適當吃的，因為它可以補充人體的粗纖維，防止便秘。但是建議平時注意多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，定時排便。