從你目前所描述的這種情況來看，你所說的問題首先來說，在日常生活中需要有一個良好規律健康的生活作息習慣。其次適度運動轉移精力和注意力，減少接觸這種關于性方面的一些不良刺激必要的時候可以考慮到心理科進一步就診會有幫助和改善。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，在這個年齡段出現做夢手淫也不罕見，所以不必要為此驚慌，正確面對即是。也可以了解下有關青少年生理發育方面的科普知識，對自己健康成長是有幫助作用的。
      指導意見：
      建議生活要規律，睡前不要玩手機，更不要看一些不健康的東西。夜間睡衣穿的不要過緊，要早睡早起，不熬夜，更不要懶床，盡量減少手淫次數，以免影響生殖系統的正常發育。
      
      以上是對“做夢夢見手淫怎么才能避免啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，自己今年17歲男生，晚上做夢夢見手淫，可能是自己青春期好奇心或生理現象。
      指導意見：
      建議平時應該把注意力和精力集中在學習上面，學會調節自己心態，多戶外參加集體活動，不要刻意去考慮這種問題或接觸不健康的東西，晚上睡覺前散散步，熱水泡泡腳促進睡眠就可以的。