這種情況可以先在生活和飲食上調(diào)理。比如多吃蔬菜，多喝水，少吃脂肪含量高的食物。規(guī)律生活，早起早睡，積極參加體育鍛煉。如果三個月后血壓恢復正常，不需要吃藥調(diào)理。
      

      指導意見：
      你好，高血壓診斷就是安靜狀態(tài)下，連續(xù)測量三天，如果血壓都高于正常就可以確診。你的血壓數(shù)值可以診斷的。建議到心血管內(nèi)科就診考慮是否用藥治療問題。平時要注意低鹽低脂飲食，保持心態(tài)平穩(wěn)，睡眠充足，多做戶外有氧運動，如慢跑，太極拳，爬山等，肥胖者減肥。