大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網 → 運動瘦身 → 減肥 → 減肥早上起來沒有掉秤

減肥早上起來沒有掉秤

女 | 23歲 2021-04-16 08:16:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早上起來跟隔天晚上的體重是一樣的，還沒有上廁所的情況下。我的減肥就是早餐正常吃，中餐少吃，晚餐吃點西紅柿，紅薯之類的，跳減肥操30分鐘，跳繩30分鐘，減了十斤之后體重很難下降，這種情況已經持續半個多月了，早上不掉稱

醫生回復區
趙建群
趙建群 濟南市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺炎 幫助網友：44752稱贊：1
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-04-16 08:50:29 我要投訴

      建議三餐均衡營養，避免進食高脂高熱量食物，如油炸食品肥肉動物內臟都要避免進食，炒菜少放油不喝菜湯，不吃零食甜食含糖飲料，小量進食水果，多吃青菜等含熱量少含纖維素多的食物，每天一兩瘦肉，一個雞蛋或一包牛奶，糧食類食物大約半斤左右，三餐平均分。每月減重大約1-2kg就可以，適當運動，長期堅持。
      

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
對醫師的追問
贈送醫生錦旗：贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯系我們，我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板： 宁陕县| 民和| 绥棱县| 青州市| 抚顺市| 林西县| 大城县| 凤山县| 阳高县| 龙陵县| 玛曲县| 玉屏| 措勤县| 莎车县| 定南县| 武鸣县| 上饶市| 繁昌县| 军事| 商都县| 顺昌县| 翁牛特旗| 绵阳市| 靖远县| 阿拉尔市| 维西| 怀集县| 县级市| 秭归县| 来凤县| 鱼台县| 客服| 拉萨市| 祁东县| 安达市| 新竹市| 洛宁县| 巴林左旗| 吴旗县| 延津县| 广宗县|