首先要注意飲食，盡管還沒有達到糖尿病，但要按糖尿病的飲食控制自己的主食量，另外要適當活動，建議餐后一小時活動半小時。通過合理的飲食和運動希望能夠控制體重，對于肥胖的人群希望能夠減重，達到標準體重。暫時不需要其他治療
      

      病情分析：
      就您描述的情況來看，血壓血糖偏高的體重也是超重的。建議控制飲食，多運動，減輕體重，有利于血糖血壓的控制。
      指導意見：
      建議把血糖血壓控制控制，再考慮備孕，平時要注意定時定量進餐，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，保持營養均衡。多運動，管住嘴，邁開腿，健康減肥。