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肥胖的人怎樣減肥為好？

保密 | 0個月 2021-04-14 18:04:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 肥胖的人怎樣減肥為好？

醫生回復區
朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-04-14 18:22:18 我要投訴

      肥胖治療有心理行為，食欲習慣，進食注意避免吃一些高熱量高糖的食物可以吃一些新鮮水果，蔬菜外加運動，在減肥期間，每餐可以吃七分飽，晚上不吃主食，吃一些新鮮水果蔬菜。
      

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