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醫(yī)生回復區(qū)
2021-04-14 19:26:10 我要投訴
你好，打通膀胱經(jīng)最好的辦法就是在背部進行推拿按摩，重點在腰部區(qū)域，按摩時患者俯臥位暴露背部，皮膚涂以潤滑介質(zhì)，從兩側(cè)背部肩胛下角開始用掌根直推至腰骶部每側(cè)30遍；然后在腰部膀胱經(jīng)走行的部位，從外向內(nèi)用掌根橫推兩側(cè)肌肉至有酸脹感；雙手掌指關(guān)節(jié)微屈，五指并攏用拍擊法自肩井穴一直拍到腰眼穴。每天堅持推拿一次，一般十天左右便可見到效果。祝你身體健康
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