病情分析：
      失眠是可以治療好的，建議你按時作息，養(yǎng)成按時作息規(guī)律作息的好習慣，這樣有利于良好的生物鐘的形成。可以吃谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)一段時間，也可以吃棗仁安神膠囊
      指導意見：
      建議你不要過度擔心放松心情平時多運動鍛煉加強運動量多做戶外運動多曬太陽，保持情緒穩(wěn)定避免情緒波動太大。不要熬夜。祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況有明確的失眠現(xiàn)象，和自我日常的作息規(guī)律，所處的工作環(huán)境，也不排除是否其他的有無身體的亞健康而影響到植物神經(jīng)紊亂，早丁酸是屬于以酸棗仁成分為安神補腦的，是要結(jié)合周期性不排除有植物神經(jīng)紊亂。
      指導意見：
      當前是可以按照醫(yī)生的醫(yī)囑服用至少一個星期來進行服用藥物，改善植物神經(jīng)的。如果不單純是失眠現(xiàn)象，最好是面診，神經(jīng)內(nèi)科，看下有無其他的神經(jīng)衰弱或其他的內(nèi)分泌代謝存在，明確診斷后再用藥。